À propos

Bienvenue à nouveau sur Cristal et Mandarine ! Comme ce n'est pas la première fois que tu viens ici, tu veux sans doute aller plus loin dans ta quête d'une vie plus heureuse et épanouie. Clique ici pour recevoir le livre: 'Le guide des meilleures méthodes naturelles pour accueillir le Bonheur" gratuitement ! 🙂

Salut!

Je m’appelle Elodie, j’ai 36 ans et je vis à Paris.

Après un parcours du combattant entre dépression et état de stress post-traumatique pendant plus de 20 ans, j’ai décidé de reprendre ma vie en main et de devenir une Repentie.

Mais quel défaut ou quel vice ai-je corrigé et que je vous propose de vous aussi mettre au placard?

Penser que je suis ici pour subir la vie, plutôt que de la vivre. Laisser mon passé définir qui je suis, plutôt que de relever la tête pour prendre mes responsabilités. Mettre mon bonheur dans des mains inconnues, plutôt que de l’élever moi-même.

La prise de conscience

Il y a cinq ans, je décidais d’approfondir mes connaissances et mes expériences du bien-être au naturel après un constat alarmant.

Je comptais sur les doigts des deux mains les personnes de mon entourage qui avaient été frappées par des maladies graves, comme le cancer ou le diabète.

Je regardais les reportages et lisais de plus en plus de choses sur la malbouffe, les substances controversées qui nous entourent et la qualité douteuse des produits alimentaires.

J’observais moi-même que la vie citadine que je menais m’épuisait et que les quelques jours de repos à la mer en période estivale ne suffisaient plus à me requinquer pour affronter sereinement le reste de l’année.

L’apothéose? Une paralysie quasi totale pendant plusieurs semaines. En effet, mon manque d’activité physique, le stress, le poids des blessures émotionnelles et quelques kilos superflus avaient eu raison de mon dos. J’ai fait un doublé sciatique et lumbago. J’ai mis 6 mois à réapprendre à marcher normalement.

Suite à ce constat, j’étais d’accord pour apporter des changements dans mon quotidien en termes d’habitudes de consommation et de vie, mais pas prête du tout à renier ma personnalité en m’embarquant dans des théories mystiques.

Je voulais du concret et de l’efficace. Il était temps de me bouger sérieusement pour remettre de l’ordre dans mon corps et dans ma tête. Il était temps de reprendre ma vie en main.

Et après?

Depuis j’ai décidé de me donner littéralement un coup de pied aux fesses.

J’explore et applique avec passion les alternatives santé et bien-être, les méthodes et les approches pour obtenir des résultats dans des domaines comme :

-La gestion du stress

-Les émotions, les angoisses, la dépression, l’ESPT

-La concentration et la créativité

-La confiance en soi et l’estime de soi

-La digestion / le transit

-L’acceptation de son corps

-Les aléas santé de la vie (rhume, mal de dos, acné, douleurs menstruelles etc.)

Je suis une femme de mon temps, bien dans mes baskets, avec un style casual rock assumé et authentique.

Je suis curieuse, j’aime réfléchir et expérimenter pour me faire ma propre opinion.

Je me suis également ouverte à plus de spiritualité dans ma vie, si tant est que cela m’apporte vraiment des résultats concrets sans être obligée de m’adonner à des pratiques mystiques un peu trop perchées à mon goût.

Mon plus beau Combat, ma plus belle Victoire 🙂

A ton tour?

Cristal et Mandarine, un blog pour quoi faire?

J’ai créé Cristal et Mandarine pour partager mon cheminement et aider les super-héroïnes des temps modernes à reprendre leurs vies en main.

Je m’adresse aux femmes qui, comme moi, ont décidé de rejoindre le clan des Repenties. Parce que concrètement, on dira ce qu’on voudra, mais à un moment donné il faut se bouger si on veut obtenir de vrais changements.

Sur le blog je partage mon cheminement vers une vie plus sereine, saine, libre et organisée. Bref: une vie moins lourde à porter.

Vous trouverez des interviews de professionnels de santé et bien-être au naturel, d’artistes, des tests de produits, des techniques pour changer de point de vue sur la vie et avancer.

Je vous parlerai également de méthodes pour booster nos petits popotins et aller de l’avant. En effet, je suis convaincue que ce n’est qu’en partant de l’intérieur de soi que l’on peut changer l’extérieur: notre environnement de vie et notre corps.

Des programmes complets qui regroupent le meilleur des méthodes que j’affectionne pour obtenir des résultats concrets et rapides sur des sujets précis sont également en cours de préparation.

Les objectifs principaux :

  • Oser être soi-même pour ne plus se forcer à vivre mais bel et bien vivre sa vie avec audace;
  • Vibrer et apprécier à sa juste valeur la vie qui coule dans nos veines, libres et responsables de nos choix et de nos actes;
  • Aimer sa propre histoire, celle des autres et apprendre à conjuguer gratitude et bienveillance.

Au plaisir de vous accueillir et de partager avec vous!

Elodie

Le Guide des Meilleures Méthodes Naturelles pour accueillir le Bonheur - 17 chemins à explorer en confiance en soi, gestion du stress, respect de sa sensibilité et valeurs de vie.